本日は、osatohさんのお誘いで、半日トレランに参加してきました。(なにやら、私企画になっているそうですが、正しくは、コース設定のみでごさいました。)
osatohさんからは、さらにM度の高いコースのご提案のありましたが、日頃から鍛えておられる皆様と違い軟弱者の身では、体が持ちましぇんと言うことで謹んでお断りさせていただきました。(笑)
(だって、本日のコースプラス、ダブルトラックで、隣の町まで突き抜けて、帰りは、アップダウンの激しい舗装路を帰ってこようというんですからねぇ。)
それでは、ここから今日のご報告を。
まずは、家の近所のコンビニで、皆さんを待つことに。
どんよりとした天気のもと、いつのもJOGのコースから山の麓へ、広域農道をつかって、林道の入り口に向かいます。
まだまだ皆さん軽快な足取りです。
何人かのMTBerの方とすれ違いながら林道に突入、一気に林道の最高地点に到着、しばし補給食などを食べながら、休憩。
この時点で皆さん、すでに汗びっしょりです。。
ここから気持ちの良いDTをダムサイトに向かって下ります。
ダムに到着後、またゆるやかな登りの舗装路を、走りますが、自転車では、あっという間の区間が、結構な距離があり、かつきつい坂道であることを発見、STにつくころには、既に足に筋肉痛の兆しが出ておりました。(笑)
そしてついにSTに突入、皆さん結構、いいペ-スで走っておられましたが、非常に珍しいことに若干osatohさんが遅れ気味でついてこられます。
どうも原因は、180cmを超えるその長身、山道では、頭上に伸びる木の枝やくもの巣に引っかかってしまい、常に腰をかがめた状態になっていたとのこと。
そりゃ、スピードも出ませんわな。
(ちなみに、私と言えば、160cm程度しかないチビっこですのでそういう問題は、一切ございませんでした(涙))
それでもこのとおり、頭上に心配の無いところでは、颯爽と走っておられます。
(ひゅーひゅー)
一気に上った後は、気持ちの良いアップダウンの尾根道をOK山まで、しばしば休憩しながら、走ることと相成りました。
幸いそのころから、青空も顔を見せ始め、OK山では、結構良い天気になってきました。
最後の休憩中、本日王滝に参加の皆さんのことが話題になり、しばし盛り上がりました。
(写真は、ちょっとお疲れ気味)
ここからはすぐに朝に登った林道に出て、もと来た道を引き返しました。
(実は、一番この部分がしんどかったのは、内緒です。)
家の近くでGPSの表示は、19km、 時刻は、12:00、1日分としては満足な結果となりました。
このあと、皆さんとosatohさんお気に入りのうどん屋で昼食、飲める方は、ビールの誘惑に負けておられました。(笑)
(実は、皆さんをその後、駅まで送って行ったんですが、moripさんは、駅まで、自走で駅までこられていたそうです、それはMすぎます…。)
このごろ皆様のすなるブログというものを、私もやってみようかと…。
自己紹介
- metsuko
- 今や、体力も風前の灯火(笑) メタボの恐怖におびえる、40代…。 ま、ぼちぼち更新頑張ります。
2009年5月31日日曜日
2009年5月30日土曜日
2009年5月29日金曜日
2009年5月27日水曜日
むっ
今日、帰宅途中かなり不愉快なことに出くわしました。
バス停で、近所の商店の奥さんと、私くらいのサラリーマンが、揉めていました。
どうも、そのサラリーマンが、お店の入り口で、たばこを吸っていたところ、奥さんに注意されたようです。
そのサラリーマン(二人組だったんですが、)奥さんに「天下の往来で、たばこ吸って何が悪い」と捨て台詞を言いながら、まだ吸うのをやめていませんでした。
それにしても、人の店の入り口で、タバコをふかしますか?。
それを注意されて、逆切れ?
二人で、つるんで、ええ年した大人が、へらへらと、どっちがが、注意せいや!!
せっかく機嫌よく帰ってたのに、一気に不愉快になりました。無念!!
バス停で、近所の商店の奥さんと、私くらいのサラリーマンが、揉めていました。
どうも、そのサラリーマンが、お店の入り口で、たばこを吸っていたところ、奥さんに注意されたようです。
そのサラリーマン(二人組だったんですが、)奥さんに「天下の往来で、たばこ吸って何が悪い」と捨て台詞を言いながら、まだ吸うのをやめていませんでした。
それにしても、人の店の入り口で、タバコをふかしますか?。
それを注意されて、逆切れ?
二人で、つるんで、ええ年した大人が、へらへらと、どっちがが、注意せいや!!
せっかく機嫌よく帰ってたのに、一気に不愉快になりました。無念!!
2009年5月25日月曜日
2009年5月23日土曜日
2009年5月21日木曜日
2009年5月20日水曜日
またまた、ちょこっと
本日は、夕食後ちょこっと、JOGに出たんですが、(皆さんの練習に刺激を受けまして)
真っ暗な中を走っていると、なにやら黒い影が…、 どうも野良犬のようです。
その時は、なんとも無かったんですが、コースをぐるっと一回りしてきた時に(もちろん、初めの場所ではありません。)物陰から先ほどの野良が…。
私もびっくりしたんですが、彼(彼女)も飛び上がって、ぶっ飛んでいきました。
そりゃ、もう正体が分かるまで、しばらく固まってしまいました。
真っ暗な中を走っていると、なにやら黒い影が…、 どうも野良犬のようです。
その時は、なんとも無かったんですが、コースをぐるっと一回りしてきた時に(もちろん、初めの場所ではありません。)物陰から先ほどの野良が…。
私もびっくりしたんですが、彼(彼女)も飛び上がって、ぶっ飛んでいきました。
そりゃ、もう正体が分かるまで、しばらく固まってしまいました。
2009年5月19日火曜日
2009年5月17日日曜日
2009年5月16日土曜日
2009年5月14日木曜日
2009年5月12日火曜日
2009年5月9日土曜日
久々に
今日は、久々にosatohさんのお誘いでO石山に、登ってきました。
結果から言いますと皆さんに引きずりまわされましてメタメタでした。
頂上につくころには、息も絶え絶え這うように駐車場に…。
日ごろの運動不足に気づかされることしきりでした、精進せねば。(笑)
まずは快調に競技場に集合後健康ロードを東へ、このころはまだまだ元気です。
いつも休憩する牧場前で一息ついてこのあとDH、さらに一気に山頂を目指します。
山頂につくころには皆さんに引き離されぼろぼろに。
山頂では、お約束の「梅うどん」を一杯、しばらくうろうろとしていると、いつも帰りに購入している中腹のパン屋さんのパンを発見、大量購入して皆さんに引かれました。(笑)
最後は、自宅を目指すTおじさん、カナヤンの2人と別れ、競技場にゴール、解散となりました。
いるいろ、体力不足の自覚も出来、大変有意義な一日となりました。
皆さんお誘いありがとうございました。
p.s. 帰ったあと、そのまま昼寝に突入、爆睡したことは言うまでもありません。(笑)
結果から言いますと皆さんに引きずりまわされましてメタメタでした。
頂上につくころには、息も絶え絶え這うように駐車場に…。
日ごろの運動不足に気づかされることしきりでした、精進せねば。(笑)
まずは快調に競技場に集合後健康ロードを東へ、このころはまだまだ元気です。
いつも休憩する牧場前で一息ついてこのあとDH、さらに一気に山頂を目指します。
山頂につくころには皆さんに引き離されぼろぼろに。
山頂では、お約束の「梅うどん」を一杯、しばらくうろうろとしていると、いつも帰りに購入している中腹のパン屋さんのパンを発見、大量購入して皆さんに引かれました。(笑)
最後は、自宅を目指すTおじさん、カナヤンの2人と別れ、競技場にゴール、解散となりました。
いるいろ、体力不足の自覚も出来、大変有意義な一日となりました。
皆さんお誘いありがとうございました。
p.s. 帰ったあと、そのまま昼寝に突入、爆睡したことは言うまでもありません。(笑)
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